ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ:
Συμπεριληπτικό εργαστήρι βίντεο
Ανοιχτό σε Έλληνες, σε συμμετέχοντες με μεταναστευτικές ή προσφυγικές καταρροές, με αναπηρίες και μη
Διεξαγωγή: Κυριακή, 12 Οκτωβρίου | 13.30 – 15.30, Διάρκεια: 2 ώρες, Χώρος: 2ος Όροφος ΚΥΒΕ Περιστερίου, Υλοποίηση: Ελένη Ζερβοπούλου εθνο-ψυχολόγος, σκηνοθέτης / παραγωγός ντοκιμαντέρ, VR, interdisciplinary performance, installations, ιδρύτρια της Diversity United www.diversityunited.net
Δεδομένης της άμεσης σχέσης της διαδικασίας βιντεοσκόπησης (στρέφουμε το βλέμμα μας προς τα έξω) και ενδοσκόπησης (η ματιά μας διαμορφώνεται εκ των έσω), αλλά και της ιδιαίτερης εσωτερικής διαδικασίας του να βρισκόμαστε στο επίκεντρο της βιντεοσκόπησης, θα πραγματοποιηθεί ένα δημιουργικό εργαστήρι βίντεο που εστιάζει στη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας και ανθεκτικότητας.
Θα χρησιμοποιηθεί το βίντεο ως μέσο επικοινωνίας και διασύνδεσης του μέσα με το έξω. Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, σε μια συλλογική διαδικασία επανασύνδεσης με τον βαθύτερο εαυτό μας, τις ανθρώπινες ποιότητές μας, την ευρύτερη κοινότητα και την φύση, θα δοθεί φωνή σε όσους δεν ακούγονται και κυρίως θα αφουγκραστούμε την εσωτερική μας φωνή. Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, με μια κάμερα στο χέρι, θα δοθεί χώρος στην έκφραση των όσων δε βρίσκουν δίοδο να εκφραστούν με τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας μας. Έτσι, οι συμμετέχοντες θα βγουν από το εργαστήρι με μια αίσθηση επανασύνδεσης με κάτι βαθύτερο και μεγαλύτερο που θα ενδυναμώσει τις ποιότητές τους και την συνειδητότητά τους, για την όποια πορεία έχουν επιλέξει, προσφέροντας τους μια πιο αισιόδοξη ματιά.
Η Έλενα Ζερβοπούλου – είναι εθνο-ψυχολόγος, σκηνοθέτης / παραγωγός ντοκυμαντέρ, VR, interdisciplinary performance, installations, ιδρύτρια της Diversity United
Λίγα λόγια για την Diversity United.
Στόχος της η ενδυνάμωση και κοινωνική ένταξη ευπαθών ομάδων, κυρίως γυναικών, νέων και παιδιών προσφύγων, μέσω βιωματικών εργαστηρίων τέχνης με εθνοψυχολογική προσέγγιση, για έναν καλύτερο πιο συμπεριληπτικό κόσμο. Ταυτόχρονα ευαισθητοποιεί και κινητοποιεί την υπόλοιπη κοινωνία των πολιτών με πολιτιστικά δρώμενα και έργα που παράγονται συμμετοχικά και στοχεύουν στην προώθηση του διαπολιτισμικού διαλόγου, της κοινωνικής και κλιματικής δικαιοσύνης. Μέσω της τέχνης και της κοινωνικής καινοτομίας με ψηφιακά μέσα και εφαρμογές προωθεί συμπεριληπτικά την αλληλεγγύη και την περιβαλλοντική βιωσιμότητα.
Εργαστήρι Ενσυνείδητου Χορού
Διεξαγωγή: Σάββατο, 11 Οκτωβρίου | 12.00 – 13.30, Διάρκεια: 90 λεπτά, Χώρος: 2ος Όροφος ΚΥΒΕ Περιστερίου, Υλοποίηση: Βασιλική Εφραίμογλου, Energy Life Mentor Coach, NLP Master Practitioner και δασκάλα Γιόγκα και Διαλογισμού
Ο θεραπευτικός χορός είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας και να απελευθερώσουμε εντάσεις που συσσωρεύονται στο σώμα και το μυαλό μας. Η τεχνολογία μας επιτρέπει να κρυβόμαστε πίσω από μια οθόνη, αποφεύγοντας τη συναισθηματική ευαλωτότητα και την αληθινή σύνδεση με τους άλλους. Στον ψηφιακό κόσμο, δεν εκθέτουμε πραγματικά τον εαυτό μας, αλλά αντίθετα κρυβόμαστε πίσω από εικόνες και πληροφορίες. Ο χορός, λοιπόν, γίνεται το αντίδοτο σε αυτή τη συναισθηματική αποστασιοποίηση, προσφέροντας έναν αυθεντικό τρόπο για να εκφραστούμε και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Ο χορός υπήρξε ανέκαθεν σε όλες τις κουλτούρες του κόσμου μια μορφή επικοινωνίας και σύνδεσης, τόσο με τον εαυτό μας όσο και με την κοινότητα. Στην εποχή της ψηφιακής αποστασιοποίησης, το εργαστήρι αυτό είναι πιο αναγκαίο από ποτέ!
Στο εργαστήρι αυτό θα:
- Αναλυθεί πώς ο χορός μπορεί να γίνει μια μορφή έκφρασης, σύνδεσης με τον εαυτό μας, το σώμα, τα συναισθήματα, τον νου μας και τους άλλους.
- Πρακτική: Θα καθοδηγηθούν οι συμμετέχοντες να κινηθούν ανάλογα με το τι νιώθουν για να αποφορτιστούν συναισθηματικά και να ενεργοποιήσουν το σώμα, δίνοντας έμφαση στην αυθεντικότητα, την ευαλωτότητα και την ψυχική ισορροπία. Θα γίνει εστίαση στην ανακούφιση από την πίεση της ψηφιακής υπερφόρτωσης μέσω της συνειδητής κίνησης και έκφρασης.
- Θα προσφερθούν πρακτικές συμβουλές για την σημασία της κίνησης και της δημιουργικότητας και πώς ο χορός ή οποιαδήποτε άλλη τέχνη μπορεί να ενσωματωθούν στην καθημερινότητά μας ως τρόπος αντιμετώπισης του άγχους και των συναισθημάτων μας.
Η Βασιλική Εφραίμογλου, Energy Life Mentor Coach, NLP Master Practitioner και δασκάλα Γιόγκα και Διαλογισμού, έχει ως «καθήκον» να καθοδηγεί τα άτομα στην πορεία τους προς την ολιστική ευημερία και αυτοπραγμάτωση, συνδυάζοντας αρχαίες διαχρονικές σοφίες με σύγχρονες τεχνικές.
Η μοναδική της μεθοδολογία συνδυάζει συνεδρίες προσωπικής καθοδήγησης, NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) και coaching με εξειδικευμένα σεμινάρια σε θέματα όπως η επεξεργασία συναισθημάτων, οι σκέψεις και τα εσωτερικά εμπόδια που βάζουμε στον εαυτό μας, manifestation, τραύμα, αυθεντικότητα, και πολλά άλλα. Η προσέγγισή της ενδυναμώνει τα άτομα να εξερευνήσουν το υποσυνείδητό τους, να απελευθερώσουν εγκλωβισμένη ενέργεια, να καλλιεργήσουν τα εργαλεία και τις γνώσεις που χρειάζονται για τη μεταμόρφωσή τους και να ευθυγραμμιστούν με την ανώτερη εκδοχή του εαυτού τους. Με ένα ισχυρό υπόβαθρο στη νομική και την εγκληματολογία, φέρνει μια μεθοδική και επικεντρωμένη στη λύση νοοτροπία στο coaching, βοηθώντας τα άτομα να πλοηγηθούν στα εσωτερικά τους εμπόδια με σαφήνεια και ακρίβεια.
Με βαθιά αφοσίωση στη θεραπεία μέσω της κίνησης και του χορού, η Βασιλική παράλληλα διευθύνει εργαστήρια Συνειδητής Χορευτικής Θεραπείας, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο για αυτοέκφραση και συναισθηματική απελευθέρωση. Το πάθος της είναι η οργάνωση μεταμορφωτικών εκδρομών (retreat) στη φύση. Για εκείνη, η κοινότητα είναι το κλειδί της εξέλιξης και της θεραπείας – η σύνδεση με τους άλλους μας θυμίζει πως δεν είμαστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι, ενισχύοντας τη βαθιά αλληλεγγύη και υποστήριξη στον δρόμο προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη
Aφήγηση και Θεραπεία: Η Δύναμη του Κινηματογράφου στην Εξερεύνηση του Εαυτού
Κινηματογραφικές Διηγήσεις και Θεραπευτική Αφήγηση
Διεξαγωγή: Σάββατο, 11 Οκτωβρίου | 14.00 – 15.30, Διάρκεια: 90 λεπτά, Χώρος: 2ος Όροφος ΚΥΒΕ Περιστερίου
Υλοποίηση: Χριστίνα Τσαλίκη, Ψυχολόγος Ψυχοπαιδαγωγικών κέντρων ΠNOH «ΕΔΡΑ», Μsc, Συμβουλευτικής Ψυχολογίας & Συμβουλευτικής στην Εκπαίδευση, την Υγεία & την Εργασία-ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση στη συστημική-αφηγηματική θεραπεία, μέλος της ΕΣΥΟΜ.
Το Εργαστήριο Κινηματογραφοθεραπείας αποτελεί μια βιωματική και ερευνητική πρωτοβουλία, όπου ο κινηματογράφος συναντά την ψυχολογία και την τεχνολογία, δημιουργώντας έναν χώρο έκφρασης, ανάλυσης και συναισθηματικής επεξεργασίας. Σχεδιασμένο να παρουσιαστεί στο ART4MORE 2025 το εργαστήριο επικεντρώνεται σε ταινίες που διερευνούν τη σχέση του ανθρώπου με την τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ), την εικονική πραγματικότητα (VR), τη μνήμη και την ψυχική ανθεκτικότητα. Το Εργαστήριο Κινηματογραφοθεραπείας δεν είναι απλώς μια παρουσίαση ταινιών, αλλά μια δυναμική, διαδραστική και θεραπευτική εμπειρία που διερευνά τις βαθύτερες διαστάσεις της ψυχικής υγείας μέσα από την τέχνη και την τεχνολογία.
Στόχος και Δομή του Εργαστηρίου:
Το εργαστήριο αξιοποιεί τη θεραπευτική δύναμη του κινηματογράφου και τις αρχές της κινηματογραφοθεραπείας (cinematherapy) για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να επεξεργαστούν θέματα όπως:
- Η επίδραση της τεχνολογίας στην ανθρώπινη ψυχολογία και ταυτότητα.
- Η μνήμη και η ανακατασκευή του εαυτού μέσα από τεχνολογικές αφηγήσεις.
- Η συναισθηματική σύνδεση με την τεχνητή νοημοσύνη και τις εικονικές πραγματικότητες.
- Η ψυχοθεραπευτική διάσταση του κινηματογραφικού αφηγήματος και της αισθητικής εμπειρίας.
Μέσα από την παρακολούθηση επιλεγμένων ταινιών, διαδραστικές αναλύσεις και βιωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αναστοχαστούν προσωπικές τους εμπειρίες, ενώ παράλληλα θα υπάρχει αλληλεπίδραση των συμμετεχόντων στα πλαίσια του εργαστηρίου με αντίστοιχη εφαρμογή ΑΙ και ψηφιακή ανταλλαγή και καταγραφή σκέψεων και συναισθημάτων.
Η Χριστίνα Τσαλίκη έχει πτυχίο Φιλοσοφίας, Εκπαίδευσης και Ψυχολογίας με Msc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, με εστίαση στην εκπαίδευση, την υγεία και την εργασία, αμφότερα από το Ε.Κ.Π.Α. Κατά την τρέχουσα περίοδο είναι υποψήφια διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών και του εργαστηρίου ποιοτικής μεθοδολογίας. Η Χριστίνα είναι εκπαιδευόμενη στο Διεθνές Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία: Συστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική προσέγγιση σε πρακτικές Συνεργατικής-Διαλογικής και Καταξιωτικής προσέγγισης, σε συνεργασία με το Taos Institute και το Houston Galveston Institute, Εvaston Family Therapy Center
Έχει διεξαγάγει ποιοτική έρευνα σχετικά με την παροχή συμβουλευτικής σε φροντιστές ατόμων με μορφές εκφυλιστικής άνοιας και είναι επιμελήτρια του βιβλίου «Υπερσυνείδητος: Ενσυνειδητότητα και Υποκριτική.
Εργάζεται με παιδιά, εφήβους και γονείς στην ΚΣΔΕΟ ΕΔΡΑ και επίσης είναι ερευνήτρια και εκπαιδεύτρια σε ευρωπαϊκά προγράμματα του φορέα. Τέλος, διδάσκει στα προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα Ψυχολογίας του New York College και είναι ενεργό μέλος της ΕΣΥΟΜ
Ψηφιακή Συμμετοχική Ποίηση & Θεραπεία
Διεξαγωγή: Κυριακή, 12 Οκτωβρίου | 16.00 – 17.00, Διάρκεια: 90 λεπτά, Χώρος: 2ος Όροφος ΚΥΒΕ Περιστερίου
Υλοποίηση: Χριστίνα Τσαλίκη, Ψυχολόγος Ψυχοπαιδαγωγικών κέντρων ΠNOH «ΕΔΡΑ», Μsc, Συμβουλευτικής Ψυχολογίας & Συμβουλευτικής στην Εκπαίδευση, την Υγεία & την Εργασία-ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση στη συστημική-αφηγηματική θεραπεία, μέλος της ΕΣΥΟΜ.
Ένα από τα πιο ξεχωριστά δρώμενα του ART4MORE: η ποίηση συναντά την τεχνολογία και μετατρέπεται σε συλλογική, βιωματική εμπειρία.
Οι επισκέπτες καλούνται να μοιραστούν λέξεις, φράσεις ή συναισθήματα μέσα από μια ψηφιακή πλατφόρμα. Η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ) μετατρέπει αυτές τις λέξεις σε ποιήματα, τα οποία προβάλλονται σε πραγματικό χρόνο σε μεγάλη οθόνη ή αποδίδονται ηχητικά. Παράλληλα, φοιτητές τέχνης και ψυχολογίας αποτυπώνουν την εμπειρία σε ποιητικό γραπτό λόγο, εμπνευσμένο από προσωπικές ιστορίες, μνήμες και καλλιτεχνικά ερεθίσματα.
Γιατί είναι σημαντικό
- Θεραπευτική διάσταση: Η ποίηση λειτουργεί ως εργαλείο συναισθηματικής έκφρασης και ενσυνειδητότητας, συμβάλλοντας στην αποφόρτιση και την αυτογνωσία.
- Διαδραστικότητα & τεχνολογία: Η χρήση της AI ενισχύει τη συμμετοχή, δίνοντας άμεση καλλιτεχνική μορφή στα συναισθήματα των επισκεπτών.
- Καλλιτεχνική εμπειρία: Από την προσωπική έκφραση αναδύεται ένα συλλογικό έργο τέχνης – ένας ζωντανός καθρέφτης των συναισθημάτων της στιγμής.
Τι θα βιώσεις:
- Θα δεις πώς η τεχνολογία μπορεί να γίνει μέσο προσωπικής αφήγησης.
- Θα συμμετάσχεις σε μια πρωτότυπη μορφή βιωματικής ποιητικής θεραπείας.
- Θα αφήσεις το δικό σου αποτύπωμα σε ένα συλλογικό καλλιτεχνικό έργο.
ΠΑΙΔΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ:
Είσαι έτοιμος να γίνεις ο δημιουργός της δικής σου υπερηρωικής ιστορίας;
Διεξαγωγή: Κυριακή, 12 Οκτωβρίου | 12.00 – 13.00, Διάρκεια: 1 ώρα, Χώρος: 2ος Όροφος ΚΥΒΕ Περιστερίου, Υλοποίηση: Δανάη Οικονόμου – Κερασόγλου, Θεατρολόγος
Σε αυτό το εργαστήρι, τα παιδιά γίνονται δημιουργοί της δικής τους υπερωικής ιστορίας με τη βοήθεια της τεχνολογίας και μέσα από το θεατρικό παιχνίδι, αλληλοεπιδρούν με τον ήρωά τους σε ένα διαδραστικό περιβάλλον, ενισχύοντας έτσι τη δημιουργικότητά τους!
Με τη φαντασία τους και τη χρήση ψηφιακών εργαλείων, σχεδιάζουν τον δικό τους ήρωα, επιλέγουν τις δυνάμεις του και τον τοποθετούν σε μια περιπέτεια όπου ξεπερνά εμπόδια και αντιμετωπίζει προκλήσεις.
Οι χαρακτήρες “ζωντανεύουν” μέσα από δραματοποιημένες αφηγήσεις και βιωματικές δραστηριότητες. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκφράζονται δημιουργικά, να συνεργάζονται και να αναπτύσσουν την ενσυναίσθηση, καθώς μπαίνουν στα παπούτσια των ηρώων τους και ανακαλύπτουν τη δύναμη της φαντασίας και της αφήγησης.
Η Δανάη Οικονόμου είναι απόφοιτη του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών (Πανεπιστήμιο Πατρών), με μεταπτυχιακό στις Επιστήμες της Γλώσσας και του Πολιτισμού (ΑΠΘ), με κατεύθυνση «Γλωσσική Εκπαίδευση και Τεχνολογία», καθώς και εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή. Εργάζεται ως αναπληρώτρια εκπαιδευτικός Θεατρικής Αγωγής σε δημόσια δημοτικά σχολεία. Έχει εργαστεί σε ΚΔΑΠ και ψυχοπαιδαγωγικό κέντρο παιδιού και οικογένειας, σχεδιάζοντας και υλοποιώντας θεατρικά και δημιουργικά εργαστήρια. Έχει υπάρξει εισηγήτρια σε σεμινάρια και ημερίδες, ενώ έχει συμμετάσχει σε ευρωπαϊκά προγράμματα και στο φεστιβάλ ART4MORE με δράσεις για παιδιά και ενήλικες.
